なりふり構わずサウナスーツを着ろっ！！
どーも!現役トレーラー運転手のCozyです!
ブログを書く頻度が減っていて、まずい書かなきゃっ!!|と書く内容をまとめようとすると、すぐに目が霞んでしまうんですよね💦
眼精疲労に、老眼とダブルパンチで辛いところですが、出来る限り書いていたいと思うわけでございます(>_<)
さて、今日のテーマですが、これは全員が出来るわけではないのでしょうが、日頃の運動不足やついつい食べすぎてしまい、痩せたくても痩せられないと悩む、長距離運転手にぜひやってもらいたいダイエット方法です☝
遡ること19年前、身長172センチのわたしの体重は99.8kgありました。
服のサイズは3L!!まさにデブ💦💦💦
体調を崩し、営業職から離れそして以前の奥さんとも離れることになったわたしは、生きていくためにトラック運転手に戻る選択をしました。
当時は、体調を崩した後ということもあったのかも知れませんが、精神的にも追い込まれていて、色々と正常な判断が出来ていませんでした。
だらしない身体を何とかしないとと思うものの、思考は何か手っ取り早くできる安易な考え方になっていました。
そして何より、当時の情報源はTVかラジオ、そして書籍になりますが”誰でも簡単に痩せられます”という、よくよく考えればそんなわけないだろということさえ判断ができませんでした(-_-)
今もダイエットサプリやダイエットグッズなど、数多のものがこの世にはあるのでしょうが、殆どのものはガラクタだと言っても過言ではないでしょう。
そんな中、ちょっとは良かったものが”サウナスーツ”なんです!
誰とも会わなくて良い時間、シャワーに入る前、外はクソ暑くても窓を閉め暖房を全開にして、水分をこまめに摂りながらひたすら汗をかいて、走行中なら窓を空けて身体を冷まし、また汗をひたすらかくの繰り返し。
ちなみに、かなりの汗がサウナスーツの中に溜まりますから、脱ぐ時は吸水性の高いタオルが必要になります！
そして、できるならシートも汗で汚れてしまうことも考えられますので、防水性の高いシートカバーをつけることもお勧めします。
持ち込みのトラックなら問題ないのでしょうが、大体は会社のトラックだと思うので、次に乗る人のためにも綺麗にしておきたいですよね(^o^)
ここ数年、猛暑が当たり前になってきて身体がしんどく思えてしまいますが、ダイエットには逆転の発想として、仕事しながらダイエットできるなら、気持ちもちょっと違うかも知れませんね♪
運転手は身体が資本ですから、健康で長く働けるようにしておきたいですね✨
って、40代で50肩、歩けば膝に痛みが出てくる、実はガタガタのわたしが言うのもなんですが、ダイエットに関しては今も75kg前後をキープしているので、大きなリバウンドもしていません。
サウナスーツを着て、しっかり汗をかいて、たとえ10分でも姿勢を意識してのウォーキング、栄養がしっかり摂れる食事をすれば、痩せないはずはありません!
高価なサプリやダイエット器具も要りません!!
せっかくお金を使うなら、オーガニック野菜やグラスフェッドビーフなど栄養価の高い食事にお金をかけて、あとはインデックス投資にお金を掛ければ、健康な身体と健全な資産を手に入れることができるはずです。
TVや新聞、ラジオはスポンサーがいることで成り立っているので、あなたの心につけ込みあの手この手でものを買わせようとしてくるわけです(^_^;)
お気をつけてくださいませ!
このブログでは、誰かにとって何かしらのお役に立てられるようなことを書いていきます♪
また、みなさまからのご意見・ご感想もお待ちしております。
ということで、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました✨
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