向き合い方は大切あるね〜
どーも!現役トレーラー運転手のポンコツCozyです!
みなさん、突然ですが”フキハラ”って聞いたことがありますか?
わたしは今まで聞いたことがなかったのですが、最近奥さんが「あのさー、”フキハラ”って知ってる?聞いてみるとわたしに当てはまっているんだけど」とのこと。
ということで”フキハラ”について、いつものようにGoogle先生に聞いてみると、
”不機嫌ハラスメント”の略で。
・無意識に不機嫌な態度を示すことで周囲にストレスを与える
・意図的に不機嫌な態度を取ることで相手に圧力をかける
・不機嫌になった上司が舌打ちやため息をしたり、物にあたったりする
・言いやすい人や立場の弱い人に不機嫌な態度を取り、攻撃をする
・仕事を頼んだときに嫌な顔をする
・毎回仕事を断るのではなく、そのときの気分によって対応が異なる
もちろん全部ではないけど、うちの奥さん場合は、電話での話し方が特に気分によって、こっちが何かしてしまったの？っていうくらい不機嫌な話し方になるのですが、本人に聞いても「別に」とエリカ様状態なわけです(＠_＠;)
そんな時は、こちらとしてもやんわり話をするようにしていますが、急にいつも通りの優しい感じに戻るんです💦
あとから聞くと、やはりイラっとさせてしまう言動をしてしまっているのですが、その時は説明するのもイラっとするらしいです(^^;)
とはいえ、これは以前のわたしにも同じ事が言えまして、感情や態度を表に出すということが、自己表現として良いものだと勘違いしていたのですが、コレが大きな間違いでした。
感情に左右されてしまうということは、自分の現状を俯瞰できていないということですから、端から見た時に、不機嫌そうな人だと思われるデメリットを理解できていない状態です。
自分自身の感情をコントロールして、見せ方を大切にしなきゃならないなと、奥さんとの会話で改めて気付かされました。
しかし、◯◯ハラスメントって言葉を聞く機会が増えましたよね💦
良い人間関係を築くためにも、律したいところですね！
ということで、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました(#^^#)
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