どーも!現役トレーラー運転手のポンコツCozyです!
先日書いたブログで、仕事をRPGゲームのように楽しむようにすると、意識も変わっていきますよ♪
そして、イソップ寓話の”三人のレンガ職人”の話にあるように、目的を持って仕事に取り組もう的な内容を書いたのですが、そのことについて、何年か前に「ホームレスの命などどうでも良い」発言して大炎上したメンタリストDaiGo氏のYouTubeチャンネルで、この話に触れていました。
この、仕事をゲームのように楽しむという考え方は”ポジティブ心理学”に当てはまるようで、Google先生によると”ポジティブ心理学”とは、私たち一人ひとりの人生や、私たちの属する組織や社会のあり方が、本来あるべき正しい方向に向かう状態に注目し、そのような状態を構成する諸要素について科学的に検証・実証を試みる心理学の一領域である、とされるようです。
その中でPERMA理論というのがあるようで、ウェルビーイング（誰かにとって本質的に価値のある状態）を高めるための5つの要素を指すそうです。
P=ポジティブな感情
E=エンゲージメント
R=人間関係
M=意味
A=達成感
研究により、PERMAの各要素は、健康、活力、職務満足、生活満足、コミットメントとの間に正の相関があることが示されています。PERMAの要素に積極的に取り組むことで、ウェルビーイングが高まり、心理的な苦痛も減少することが知られていますとのこと。
Googleより一部抜粋
気になる方は、ポジティブ心理学の第一人者であるマーティン・セリグマン 著
ポジティブ心理学の挑戦
”幸福”から”持続的な幸福へ”
書店やKindleで手にしてみてください♪
わたしCozyも今読んでいる書籍を読み終えたら購入しようかと思いました（*^_^*）
ポジティブに捉えていくことで、人間関係も良くなって、質の良い仕事が出来て、それに伴い収入もアップしていく。
まさに、幸福から持続的な幸福になるんじゃないかとワクワクしちゃいますね!
夏本番、毎日うだる暑さが続きますが、体調を崩さないよう、しっかりとバランスの良い食事・睡眠をとって、このくっそ暑い夏を乗り切っていきましょう!!
ということで、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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